Uspešna dieta 01/17/2012
 
Uspešna je tista dieta, pri kateri se človek, ki se za dieto odloči, tudi drži vseka, kar dieta zapoveduje. Pravzaprav dieta zahteva celega človeka in ne le želje. Če si namreč zgolj želimo izgubiti odvečne kilograme in nam je dieta pri tem orodje za izgubo kilogramov, potem se moramo tudi v glavi in v želodcu za to striktno odločiti.

Preberite tudi: Odločitev za dieto

To pomeni, da nas pecivo, ki je na mizi, nikakor ne sme premamiti, pravzaprav ne smemo imeti niti želje, da bi pecivo zaužili. Če nas namreč ta občutek le zagrabi in si peciva vseeno ne bomo privoščili, to pomeni, da takrat, ko se bo dieta končala, bodo naši kilogrami ušli ponovno izpod vsakega nadzora in se bomo vrnili na enako stanje kot je bilo.
 


Comments




Leave a Reply