Glede na to, da se pojavljajo različna priporočila o tem, kako je omega 3 najbolje uživati, ni nič čudnega, da potem marsikdo ne ve več, kaj je prav in kaj narobe. Enkrat se namreč pojavi mišljenje, da so ribe najboljši vir omega 3 in da so zelo zdrave, potem, čez nekaj let se pojavi teza, da so najboljši vir samo prehranska dopolnila, češ da so ribe postale že kar strupene zato, ker je morje tako onesnaženo. Ko veliko ljudi temu verjame, pa se ponovno pojavi teza, da so ribe popolnoma zdrave in da so najbolj zdrav način za uživanje omege 3, prehranska dopolnila pa ravno niso in se jim je bolje izogibati. Zato ni nič čudnega, da ljudje sploh ne vedo več, kaj je prav in kaj ne.
|
AvtorSmo skupina posameznikov, ki se zavedamo pomembnosti zdravega načina življenja in s tem ohranjanja zdravega načina življenja. Za vas združujemo koristne informacije in vas s tem obvečamo o različnih načinih ohranjana zdravega in lepega telesa. Kategorije
All
|